درمان کیفوز
Wiki Article
قدم دوم: یکی از پاهای خود را همانند تصویر به سمت جلو بیاورید.
سعی کنید هنگامی که مینشینید یا میایستید شانههایتان را به سمت پایین و عقب ببرید تا شانهها دقیقا هم راستا با هر دو طرف ستون فقرات قرار بگیرند.
در این شرایط فرد باید تا زمانی که رشد ستون فقرات متوقف شود (که معمولا حدود ۱۴ یا ۱۵ سالگی است) از بریس استفاده کند.
با پیروی از نکات و تمرینات ذکر شده، میتوانیم به حفظ سلامت ستون فقرات و بهبود کیفیت زندگی کودکان کمک کنیم.
همانطور که اشاره شد، اسکولیوز در مراحل پیشرفته به دلیل تغییر شکل ستون فقرات و به دنبال آن تغییر وضعیت قرار گیری دندهها سبب کاهش فضای مورد نیاز ریه ها میشود.
فرسایش یا دژنراسیون دیسک: دیسکها نرم و دایرهایشکل هستند و همچون ضربهگیر بین مهرههای ستون فقرات عمل میکنند.
درمان پای پرانتزی در بزرگسالان بدون جراحی پای پرانتزی یکی از مشکلات شایع در بزرگسالان است که به صورت انحراف زانوها به سمت خارج و فاصله گرفتن قوزک پاها از یکدیگر ظاهر
آسیب عصبی: اگر مهرههای کمر آنگونه که باید قرار نگرفته باشند، میتوانند به عصبهایی که از ستون فقرات عبور میکنند فشار وارد کنند.
حفظ وزن سالم: اضافه وزن یا چاقی میتواند فشار بیشتری به ستون فقرات وارد کند. اکثر افراد مبتلا به اسکولیوز میتوانند زندگی سالم و فعالی داشته باشند. با درمان مناسب، اکثر انحرافهای ستون فقرات را میتوان کنترل کرد و از پیشرفت آنها اصلاح اسکولیوز جلوگیری کرد. درمان انحراف ستون فقرات در کودکان با جراحی
خمیدگی ستون فقرات اغلب پس از بلوغ، کندتر یا متوقف میشود. درد معمولاً با داروهای بدون نسخه مانند ایبوپروفن، تسکین مییابد.
یکی از اصلی ترین علل این مشکل، عوامل ژنتیکی است. برخی از کودکان به دلیل وراثت ممکن است به انحراف ستون فقرات مبتلا شوند.
مرحله ۲: سرتان را در وضعیت خنثی نگه دارید، به سمت زمین نگاه کنید. سپس دستها و پاها را تا جایی که میتوانید به سمت بالا بکشید.
انحراف ستون فقرات کودکان و روش های درمان آن می تواند علائم متنوعی را ایجاد کند که به راحتی قابل شناسایی هستند. یکی از شایع ترین علائم، درد در ناحیه کمر یا گردن است.
قدم سوم: دست مخالف را پشت سرخود قرار دهید و سعی کنید با کمک حرکت دست سر را به شانه نزدیک کنید تا جایی که در گردن خود کشیدگی را احساس کنید.